ПСИХОТЕРАПИЯ

Как выбрать нужного специалиста и чем отличается помощь психолога, психотерапевта и психиатра?

Наша нервная система и психика почти каждый день подвергаются стрессам. Это безусловно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье. Не всегда мы имеем возможность рассказать кому-то из своих близких о своих заботах и волнениях. Это связано с тем, что мы боимся осуждения и непонимания нашего состояния, волнений и тому подобное.

Если мы имеем определенные недоразумения на работе или в семье, не можем найти общий язык с окружающими или имеем определенные трудности, которые не позволяют нам стать на свой жизненный путь. В таких случаях стоит обращаться за консультацией к психологу.

Но кроме этого специалиста еще существует двое специалистов, которые также занимаются психическим здоровьем человека - психотерапевт и психиатр. Довольно много людей путают эти специализации и не знают при каких обстоятельствах к кому обратиться. Именно поэтому, чтобы получить нужную помощь сначала стоит определиться со специализациями специалистов.

Когда стоит обратиться к психологу?

Сегодня такой специалист как психолог является достаточно востребованным. Он помогает оправиться от стресса, пережить тяжелый развод и наконец взять ответственность за свою жизнь на себя. Именно консультация психолога поможет выбрать для себя нужную специальность. Кроме того улучшить отношения с людьми с которыми возникают конфликты. И наконец научиться принимать себя такими, какие мы есть. Психолог поможет справиться с такими сложностями:

• Расстройство сна, которое сопровождается бессонницей и кошмарами.
• Тревожные состояния.
• Помощь в решении конфликтов с детьми.
• Хронический стресс.
• Проблемы с коммуникацией с другими людьми.
• Преодоление различных страхов.
• Открытие новых горизонтов и перспектив собственной жизни.

Для того, чтобы специалист мог вам помочь, в первую очередь, нужно описать, что именно вас беспокоит. Также важно отметить время от которого вы страдаете этой проблемой. Кроме того рассказать какие меры вы уже применяли для решения сложностей.

Психолог внимательно вас выслушает и проведет беседу, через которую будут выявлены главные причины вашего состояния. Во время консультирования психолог может попросить пройти несколько тестов для того, чтобы можно было точнее охарактеризовать ваше состояние. Если психическое состояние достаточно сложное и требует психотерапии, приема антидепрессантов, в таком случае психолог даст рекомендации для прохождения консультации и терапии у психотерапевта.

Из чего состоит работа психотерапевта?

В отличие от психолога, психотерапевт предоставляет пациенту более глубинную терапию. Она помогает бороться с депрессией, внутренне личностными расстройствами и другими психологическими проблемами. По сравнению с психологом, психотерапевт имеет медицинское образование и может назначать антидепрессанты, другие медикаменты. Психотерапевт может вести достаточно долгую психотерапию, которая будет сочетать в себе принятие лекарств и психокоррекцию. В сумме это дает возможность вывести человека из тяжелого состояния. Помогает вернуть к нормальной жизни, научиться контролировать свои эмоции и страхи.

Психотерапевт может назначить различные терапии такие как:

• арт-терапия;
• когнитивная терапия;
• пихокоррекция
• и прочее.

Выбор терапии будет зависеть от состояния пациента и его собственного желания получить помощь от специалистов.

Основные темы обращения к психологам:

• Страхи, депрессивные состояния.
• Тяжелые кризисы, травмы, горе.
• Проблемы в общении, конфликты.
• Одиночество, создание отношений, выбор партнеров.
• Семейное и детское консультирование.
• Психологическая диагностика.
• Профориентация.
• Поиск смысла жизни, самоопределение.
• Работа с болезнями тела.

Как понять, что специалист действительно квалифицированный?

Прежде всего стоит отметить, что: психиатр, психолог и психотерапевт должны иметь узко профильное образование. Вам не может психолог назначить лекарства, это может делать только врач психиатр. Так как психолог имеет психологическое образование, а психиатр медицинское. В случае если психолог предлагает вам приобрести лекарства, то от такого специалиста лучше уйти. Стоит расспросить специалиста о его образовании и сертификаты. Психологи, психотерапевты, которые действительно имеют соответствующее образование без проблем вспомнят ВУЗ, специальность, если есть научные работы.

Специалист, который купил диплом и нет практики не сможет ответить на такие вопросы. Информация о наличии дипломов и сертификатов должна быть в открытом доступе, чтобы пациенты имели возможность легко с ней ознакомиться. Также важно, чтобы психолог, психотерапевт, психиатр входили в украинские и международные организации, сообщества.

Важно, чтобы психолог и психотерапевт постоянно совершенствовали свои знания и заканчивали различные курсы повышения квалификации.

Врач-психиатр должен постоянно посещать курсы повышения квалификации, чтобы лечить пациентов по всем международным стандартам. Чтобы не попасть к мошенникам, лучше обратиться в нашу клинику, где работают ведущие психологи и психиатры.

Психолог помогает человеку:

• Разобраться в своей внутренней реальности и структурировать свой опыт.
• Находить выходы из конфликтов, решать проблемы и достигать цели.
• Обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь.
• Открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни.
• Налаживать взаимоотношения с окружающими.
• Сберечь свое время, ресурсы и здоровье.

Чего психолог НЕ делает:

• Не оценивает вас и почти не дает конкретных советов - но создает безопасные и доверительные отношения, дающие вам свободу быть самим собой. Это позволяет проявиться вашим подлинным чувствам и потребностям.
• Не берет ответственность за вашу жизнь и не говорит, как вам жить - вместо этого, стимулирует вас сделать самим выбор и найти свои решения. Это прибавит вам сил и уверенности.
• Не дает универсальных рецептов, мгновенно решающих проблемы и устраняющих дискомфорт - но дает обратную связь и побуждает вас к исследованию себя и своих взаимоотношений. Это основной и реалистичный способ, позволяющий достичь устойчивых и позитивных изменений.
• Не исправляет ваших близких и мир вокруг вас - но помогает найти внутренние ресурсы, чтобы вы могли сами измениться. Это повысит качество вашей жизни и откроет в ней новые перспективы.

Когда нужно обращаться к психиатру?

По сравнению с психологом и психотерапевтом, психиатр является врачом, который занимается лечением сложных психических заболеваний. Он подтверждает или наоборот опровергает наличие отклонений в психике. К психиатру стоит обращаться при таких проявлениях:

• Панические атаки и фобии.
• Долговременное расстройство пищевого поведения.
• Наличие суицидальных мыслей и попыток вызвать самоубийство.
• Наличие наркотической и алкогольной зависимости.
• Галлюцинации.
• Белая горячка.
• Замкнутость в себе, отказ от питания.

Специалист может назначить медикаменты для лечения или предложить лечение в стационаре. Стоит отметить, что лечение у психиатра происходит только с согласия самого пациента.

Как определиться со специалистом?

Для того, чтобы получить помощь от специалиста стоит позвонить в нашу клинику. Мы поможем подобрать для вас или вашего близкого человека. Консультант задаст несколько вопросов и порекомендует ведущего специалиста. Достаточно важно подробно рассказать о своем состоянии, чтобы консультант имел возможность определить, кто именно вам нужен: психолог, психотерапевт или психиатр. Все лечение происходит анонимно, поэтому вся информация о пациенте является конфиденциальной и не разглашается.