Лечение фобий | Фобии

**Канцерофобия** - навязчивый страх заболеть раком или другим онкологическим заболеванием. Происходит от латинского cancer — рак и греческого φόβος — страх. Один из распространенных неврозов у взрослых людей. Такой большой распространенности способствует укоренившееся мнение у населения что рак — тяжелое, неизлечимое, приносящее много страданий, смертельно опасное заболевание. **Симптомы Канцерофобии** Основной признак этой фобии навязчивый страх заболеть раком и умереть от этого. Свойственно повышенное внимание к своим внутренним ощущениям, любой дискомфорт провоцирует мысль о том, что это проявление онкологического заболевания. Также много внимания уделяется поиску информации о раке в интернете, доступной литературе. Проводятся часто ненужные обследования и анализы для исключения рака, на начальных этапах хорошие результаты исследований и заключения врача об отсутствии онкологии на некоторое время успокаивают и убирают наплывы страхов. Но, с течением времени, убежденность в том, что начался рак крепнет и не поддается разубеждению. Изолировано канцерофобия встречается редко, в этом случае говорят о синдроме канцерофобии. Чаще всего навязчивые опасения онкологических болезней сопровождаются другими фобиями, повышенной тревожностью, астеническими явлениями, вегето — сосудистой дистонией (ВСД). Канцерофобия может наблюдаться как один из симптомов при обсессивно — компульсивном расстройстве (ОКР), генерализованном тревожном расстройстве (ГТР), панических атаках, неврастении, депрессиях, шизотипических расстройствах, последствиях органического поражения нервной системы, психосоматических заболеваниях и других болезнях. КЛАУСТРОФОБИЯ - БОЯЗНЬ ЗАМКНУТЫХ ПРОСТРАНСТВ **Клаустрофобия**- навязчивый страх замкнутых и ограниченных пространств. Термин происходит от двух корней: латинское claustrum — закрытое помещение и греческое φόβος - страх. Является наиболее распространенной фобией (до 10% населения обнаруживает признаки клаустрофобии). **Симптомы** Проявляется тревогой при нахождении в закрытом и небольшом помещении. Как следствие такой человек испытывает страх " заранее", только от ожидания или представления возможного попадания в замкнутое пространство. И поэтому он всегда стремится избегать закрытых помещений или тесных мест (к примеру, скопление людей), откуда нельзя сразу выйти. Избегаются лифты, самолеты, подземные переходы, маленькие комнаты, капсулы томографов, узкие коридоры и т.п. Страх закрытого пространства может быть легким — как неприятное невидимое со стороны напряжение, легко преодолимое усилием воли или переключением внимания. В тяжелых случаях — может достигать степени паники и ужаса, сопровождаться вегетативными симптомами: сердцебиения, одышка, дрожь, потливость, головокружения, волны жара или озноба по телу, измененным восприятием. Страх может быть постоянным, может включаться в виде приступов на фоне спокойного состояния. Со слов пациентов, у них сохраняется понимание того, что реальных причин для тревоги нет, что страх необъяснимый и для него нет видимых внешних причин. Но ничего с ним поделать нельзя, он охватывает все сознание и даже после того как приступ тревоги затих, долгое время не проходит. АГОРАФОБИЯ - СТРАХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВ **Агорафобия** - это навязчивый страх открытых пространств, людных мест и отдаления от дома. В выраженной степени агорафобия проявляется тем, что человек перестает выходить из дома. В легких случаях - избеганием посещения удаленных от жилья мест и переездов. Как правило, страх открытых пространств сопровождается боязнью остаться одному без помощи. **Симптомы агорафобии** Агорафобия часто сопровождается другими навязчивыми страхами: страх закрытых помещений, страх заболеть, страх потерять контроль над собой, страх смерти и др. Навязчивому страху могут сопутствовать вегетативные реакции: ощущения сердцебиения и нехватки воздуха, "волны" жара или холода по телу, дрожь (или ощущение внутренней дрожи), "комок в горле" и "тяжесть в груди". Так же агорафобии могут сопутствовать депрессия и панические атаки. Большинство испытывающих такой страх понимают его "нелепость" и соглашаются, что, скорее всего, при выходе из дома ничего страшного не произойдет. Но ничего не могут сделать собой, так как тревожные сомнения охватывают с каждым разом даже при мысли о том, что предстоит выходить на улицу. СТРАХ ПОТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ Страх потерять контроль над собой, страх не сдержаться и совершить что-то неприятное или ужасное - одна из распространенных фобий. Обычно, такому страху сопутствуют воображаемые картины (представления) произошедшего. На пример, вслух выругаться, порезать что-либо или кого-либо, броситься под транспорт и т.д.. Страх потери контроля над собой носит характер навязчивого страха (по научному - фобия). Человек понимает, что это неправильно и противоестественно, пытается бороться с этими мыслями, но они, все равно, возвращаются. Страху перестать контролировать себя могут сопутствовать другие страхи: страх сойти с ума, страх остаться одному или вдвоем, страх людных мест, страх замкнутых помещений (клаустрофобия) или открытых пространств (агорафобия). При длительно текущих и выраженных страхах присоединяются и другие жалобы: нарушения сна (ранние пробуждения, отсутствие чувства сна, бессонница), вегетативные симптомы: сердцебиения, ощущения нехватки воздуха, "комок в горле", "чувство тяжести в груди", неприятные ощущения сжатия или давления в разных частях тела. ТАНАТОФОБИЯ - СТРАХ СМЕРТИ **Страх смерти (лат. "танатофобия")** – навязчивый страх умереть. Одна из распространенных фобий, особенно у жителей больших городов. Для танатофобии свойственны неприятные навязчивые мысли о своей смерти. При этом, чаще всего, сохраняется понимание того, что оснований для смерти (наличие болезней или реальных опасных для жизни обстоятельств) нет никаких. Охваченный этими навязчивыми мыслями человек тяготится ими, пытается бороться с ними, избегать их и т.п. Танатофобия может протекать в виде приступов, между которыми человек чувствует себя хорошо. Либо в виде постоянной тревожности с постоянными навязчивыми страхами наступления смерти. СТРАХ СОЙТИ С УМА **Страх «сойти с ума»** - один из распространенных страхов (фобий) среди городских жителей нашего времени. Из всех случаев таких тревожных переживаний большинство оказываются всего лишь своеобразной реакцией психики на стресс и перегрузки, то есть никакого психиатрического заболевания за этим не стоит; полноценный отдых и избавление от стрессового фактора убирают такой страх. Но, пусть и редко, такой страх «сойти с ума и заболеть психическим расстройством» действительно может быть сигналом или симптомом какого-либо психического расстройства (как правило, в начальной стадии развития заболевания).