Помощь при коме в горле

Ком в горле — состояние, возникающее при увеличении чувства беспокойства и напряжения в нервной системе. Человек в области гортани ощущает постороннее тело, из-за чего возникает ощущение «неполного глотания». При таком дискомфорте могут отсутствовать проблемы, связанные со щитовидной железой, изменения в ротовой полости и носоглотке.

При ощущении кома в горле пациенты обращаются за помощью к разным специалистам, среди которых ларинголог и терапевт. К сожалению, многие люди не понимают, что причиной их симптомов может быть психологическое состояние. Невроз глотки, или фарингоневроз — заболевание, которое влияет на воронкообразный канал, связывающий рот и пищевод.

Почему возникает ощущение кома в горле: основные причины

Ком в горле появляется по разным причинам:

• Переутомление. Оно возникает при несоответствии продолжительности (тяжести) работы и отдыха. Человек устает при сильных физических нагрузках на организм и плохом питании.
• Стресс и нервное напряжение. Проблемы и переживания, с которыми регулярно сталкивается пациент, могут быть причиной невроза глотки.
• Депрессивное состояние или депрессии. При наличии психо-эмоциональных проблем может возникать спазм мышц, чем объясняется ком в горле.
• Невротические расстройства. Они включают в себя симптомы тревожности, депрессии, навязчивых состояний и способны вызвать дискомфорт.
• Тревожные расстройства. Иногда человек ощущает страх и беспокойство, не имея для этого особых причин. При таких расстройствах пациент может ощущать наличие инородного предмета в гортани.
• Психосоматические заболевания. Они включают в себя ряд болезней, среди которых синдром раздраженного кишечника, ощущение нехватки кислорода и т. д.
• Отравления. Дискомфорт в горле могут вызывать отравления химическими веществами и токсинами.
• Шизофрения. При наличии такого заболевания человек также может ощущать трудности при глотании и удушье.
• Заболевания внутренних органов. Чаще всего ком в горле наблюдается у людей, у которых проблемы с позвоночником и ожирением. Также у тех кто перенес ангину или тиреоидит.

Если нервная система была повреждена в результате травмы, инфекции, инсульта, инфаркта или других заболеваний. Это приводит к различным физическим симптомам, включая дискомфорт в горле.

Психологи, психиатры и психотерапевты — специалисты, которые занимаются лечением аффективных расстройств. Поэтому если вы ощущаете дискомфорт в горле, не тяните время, посетите ближайшее медицинское учреждение.

Ком в горле: может ли он пройти самостоятельно?

Если не обращаться за помощью к специалистам, можно столкнуться с такими проблемами:

• Усиление симптомов. Трудности с глотанием и боль в горле значительно повлияют на качество жизни — оно будет ухудшаться.
• Увеличение тревоги. Чувство тревожности будет только нарастать. Это будет негативно отражаться не только на жизни пациента, но на благополучии семьи и на работе.
• Снижение ежедневной активности. При ощущении кома в горле повседневная активность сводится к минимуму. У человека пропадает аппетит, а также желание общаться с другими людьми.
• Ухудшение психического состояния. Невроз глотки может быть первым звонком серьезных психических заболеваний. Если проигнорировать этот симптом, проблемы только усугубятся. В результате вылечиться от таких заболеваний будет сложно.

Невроз глотки у разных людей проходит по-разному. Одни пациенты ощущают комок время от времени, у других эти симптомы продолжаются длительное время. Как в первом, так и во втором случае, от дискомфорта можно избавиться, обратившись за помощью к квалифицированному специалисту: психотерапевту или оториноларингологу.

Можно ли самостоятельно избавиться от кома в горле?

Бывают случаи, когда невроз глотки проходит сам по себе. Некоторые люди пробуют избавиться от дискомфорта самостоятельно, но такое лечение эффективно при отсутствии сильного дискомфорта.

Несколько советов, которые помогут избавиться от кома в горле самостоятельно:

• Научитесь управлять стрессами. Стресс — основная причина возникновения кома в горле. Чтобы свести стрессовые ситуации к минимуму, попробуйте заниматься спортом, йогой или медитируйте.
• Избегайте раздражителей. Курение, острые продукты и алкогольные напитки способны раздражать горло, что вызывает дискомфорт. Неприятные ощущения в гортани могут возникнуть, если находиться в помещении с сильными ароматами.
• Следите за своим голосом. Не напрягайте голосовые связки: не кричите, громко не разговаривайте, делайте перерывы, общаясь с другими людьми.
• Поддерживайте здоровый образ жизни. Качественное питание, крепкий сон, физические упражнения — то, что способствует улучшению здоровья и позволяет избавиться от ощущения кома в горле.
• Следите за психическим здоровьем. Если стресс и тревога часто присутствуют в вашей жизни, обратитесь за помощью к специалистам. Они научат вас, как управлять ними, в результате чего некоторые симптомы невроза глотки снизятся.

Эти советы помогут, если симптомы слабо выражены. При сильном дискомфорте обращайтесь за консультацией к психологу или психотерапевту. Они окажут необходимую помощь.

Невроз глотки: лечение

Бывают случаи, что без госпитализации не обойтись. Под наблюдением опытных специалистов состояние улучшается уже в первые дни. Обычно на стационаре пациенты находятся до 10 дней, но в очень тяжелых случаях лечение может длиться месяц.

Врачи используют комплексное лечение. Изначально убираются психологические блоки. Врач-невролог научит расслабляться даже в стрессовых ситуациях. Также подскажет, как акцентировать свое внимание только на хорошем, и как контролировать свои нервы.

Некоторые физиотерапевтические процедуры также помогают вернуться к нормальному состоянию. При лечении невроза глотки хорошо зарекомендовал себя электрофорез с витаминами и душ Шарко (контрастный). Избавиться от кома в горле помогает лечебная гимнастика и массаж шейно-воротниковой зоны.

Можно ли предупредить заболевание?

Избавиться от кома в горле можно, но иногда лечение проходит долго и сложно, поэтому лучше не допускать такого явления.

Чтобы не испытывать кома в горле, нужно:

1. Хорошо высыпаться. Сон взрослого здорового человека должен длиться 8 часов.
2. Правильно питаться. Отдавайте предпочтение продуктам, содержащим много белка, клетчатки и витаминов.
3. Заниматься спортом. Не обязательно посещать тренажерный зал, можно бегать, плавать, танцевать и просто гулять. Физическая активность — всегда положительный настрой.
4. Отдыхать. После работы делайте перерывы. Они помогают избавиться от перенапряжения.
5. Отказаться от вредных привычек. Скажите «нет!» сигаретам и алкоголю. Они не только способствуют стрессам, но сильно подтачивают здоровье.

Невроз глотки — заболевание, от которого никто не застрахован. Но если вы ощущаете в области гортани дискомфорт, обращайтесь к нам. Мы вас внимательно выслушаем и поможем!